miércoles, 28 de marzo de 2012

Abandono las medicinas y comienzo a cambiar toda mi alimentación.

 Ana, 42 años de edad, desde Barranca, Lima - Perú.
Segunda parte
Gracias a Dios tuve la oportunidad de viajar a la sierra y allí encontré algo de mejoría, el clima me favoreció, me ayudaba a no estar tan débil, allí conocí de hierbas naturales que comencé a tomar y me interesé  por todo lo natural, comencé a leer libros y a investigar por internet hasta que me encuentro con la famosa celiaquía, he investigado tanto que he aprendido las miles de formas que tiene para atacar los organismos, se manifiesta como inflamación, que puede ocurrir en el órgano que más débil tenemos, no se sabe cuál es el que va a escoger, a veces tenemos síntomas como a veces va en silencio y eso es lo más peligroso, puede ser capaz de producir una serie de síntomas que confunden al médico con otro tipo de enfermedades o hacer que colapse todo el sistema al ser tan fuerte la crisis por la ingesta de gluten en los alimentos. Un alimento que lo considero peligroso es el pan que se ha vuelto tan popular en nuestras mesas, no se exactamente cuál es su proceso y que otros componentes se utilizan en su elaboración pero he comprobado que muchos hogares que lo consumen a diario la mayoría de sus integrantes se encuentran enfermos, aparentemente no son celiacos diagnosticados.
Después comencé a sentir dolores en la columna que irradiaban a otras partes del cuerpo,sentía como me quemaban por dentro los órganos por la fuerte inflamación, me daban vértigos y como que se quería adormecer medio cuerpo, es entonces que al verme cada vez peor y al no creer en médicos tomo la decisión de consumir todo lo natural, abandono las medicinas y comienzo a cambiar toda mi alimentación y evitar todos los alimentos procesados en los que hubiera riesgo de contener glúten, esto me costó bastante porque he tenido que luchar conmigo misma para dejar a un lado la alimentación, a la que me habían acostumbrado mis padres, por una nueva que sólo estuviera basada en lo más natural posible, hago uso también de carnes, pescado, pavo pero sin condimentar, el ají no lo uso porque es un irritante, los condimentos que uso son el orégano, comino molido en casa, pimiento, tomate, también hago uso de menestras, maní, frutos secos, frutas las que me como por kilos, comencé a consumir harina de arroz que pude conseguir en éste Blog Celiacos y Transgénicos, se la recomiendo, todo esto me ha ayudado a recuperar mi salud.
Cada vez me siento mejor, mi paladar cambió, ahora todo lo que como es delicioso para mi, Dios hizo que sus alimentos fueran manjares para mi. Ya no extraño la otra manera que tuve de alimentarme pues ahora comprendo que no es apropiada, que sólo nos conduce a enfermedades y que es necedad seguir con esa alimentación y no corregirla a tiempo. Ya llevo un año sin consumir glúten y cada vez me siento mejor, espero les sirva, que Dios les de las fuerzas para iniciar el cambio, no se arrepentirán.

miércoles, 21 de marzo de 2012

Tuve la sensación de que en cualquier momento mi cuerpo colapsaría y ya no hubiera retorno ...

Ana, 42 años de edad, desde Barranca, Lima - Perú.
Primera Parte
Mi caso comienza hace más o menos 12 años, Dios quizo que volviera a vivir por segunda vez y mi eterno agradecimiento por aquel regalo, espero que otros también tengan otra oportunidad.
Por ese tiempo mi cuerpo comienza a presentar una serie de malestares, desde fuertes migrañas, alergia respiratoria, digestión lenta, anemia, baja de peso y gastritis, a consecuencia de esto no podía dormir bien, me encontraba estresada, deprimida, los médicos trataban mis síntomas de manera independiente sin imaginarse en lo más mínimo de lo que en realidad estaba ocurriendo en mi organismo, las pastillas solo debilitaron más mi organismo pues éstas también contienen glúten y no recuperaban mi salud, los médicos al ver que los resultados de mis análisis clínicos eran normales empezaron a echarme la culpa, me decían que eran mis nervios y que Yo era una persona apática.
Me sentía perdida, pues los médicos son los que tienen que salvar la vida pero yo sentía todo lo contrario, que cada vez me acercaba a la muerte.
Recorrí muchas especialidades médicas gracias a la ayuda de mis padres y hermanos que siempre desearon verme bien, pero pasaba el tiempo y no encontraba mejoría, lo único que ocurría es que cada vez mi sistema inmunológico se debilitaba y me enfermaba de gripes y bronquitis con más regularidad, después apareció el problema de estreñimiento cada vez más severo, inflamación de los gánglios, dolores en todas las articulaciones, manchas en las vistas, visión borrosa y la sensación de que en cualquier momento mi cuerpo colapsaría y ya no hubiera retorno ...

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lunes, 12 de marzo de 2012

Alerta para mantener la buena salud y seguir disfrutando de la vida.

Una dieta totalmente libre de gluten nos puede evitar de forma increíble problemas grandes de salud tanto para niños como para adultos . Podemos volver a disfrutar de la vida manteniendo la dieta estricta.
He recopilado información sobre los trastornos de salud que pueden presentarse por consumir gluten, esto incluye a personas diagnosticadas celiacas como también a las que no lo son o todavía no lo saben :

Enfermedades Autoinmunes.
Retraso del crecimiento (talla baja en los niños)
Anemia ferropénica (déficit de hierro por mala absorción)
Problemas Psiquiátricos.
Alteraciones del Carácter, Irritabilidad, Conductas Inadecuadas.
Casos de Demencia.
Ansiedad.
Depresión.
Epilepsia.
Ezquizofrenia.
Problemas Hepáticos aumento de las Transaminasas.
Problemas Hemorrágicos .
Raquitismo entre otros, por déficit de vitamina K, provocado por la mala absorción intestinal.
Edemas (hinchazones) sin aparentemente una razón lógica.
Alteración de la Tiroides.
Enfermedad del Colágeno.
Areas de piel roja e inflamadas (ronchas) que provocan una comezón intensa.
Dermatitis.
Osteopenia y Osteoporosis por la disminución de la absorción de calcio y vitamina D y por el incremento de las pérdidas de calcio por las heces.
Artritis.
Fatiga.
Dolores abdominales.
Flatulencias.
Estreñimiento o Diarrea.
Impotencia.
Infertilidad.
Menopausia precoz.
Abortos repetidos.
Inflamación de la lengua.
Ulceras orales.
Síndrome de Down.
Asma.
Intolerancia a la Lactosa.
Irregularidades menstruales.
Las complicaciones más graves de la Celiaquía son la aparición de úlceras digestivas y procesos malignos.

viernes, 2 de marzo de 2012

Sólo suprimí ese producto de mi alimentación y recobré mi salud.

Carmen,  44 años de edad, desde Nvo. Chimbote, Ancash – Perú.
Aquí les cuento una de mis experiencias :
Hace dos años aproximadamente  empecé a sentir dolores muy fuertes en mi tobillo y empeine del pie derecho, sólo lo sentía al caminar, parecía como que mis huesos iban a partirse en cualquier momento, sentía que los huesos de mi pie estaban muy frágiles no me era posible caminar con normalidad. Lo primero que pensé fue en la osteoporosis y en visitar a un médico, antes de esto conversé con mi madre y mi hermana quienes también son celiacas  (tiempo atrás me habían orientado a no consumir gluten o trigo por otro problema de salud que se me había presentado) y  me indicaron que posiblemente Yo seguía consumiendo, sin darme cuenta, algún “alimento ” que contenía gluten, observé lo que estaba consumiendo en esa época y empecé a sospechar de cierto producto , me parecía increíble, en su empaque menciona que es puro por ello Yo lo consumía, pensé entonces en alguna contaminación cruzada o por estar elaborado con alimento transgénico, el maíz,   después de una  semana de dejar de consumirlo desaparecieron los dolores, volvía  a consumirlo y volvían los dolores.  Con sólo suprimir ese producto de mi alimentación recobré mi salud.